Mellen Jalkahoidot

Lempeä, turvallista ja terveydenhoidollista jalkojenhoitoa kaikenikäisille asiakkaille Turun Linnanfältin uudessa puukaupunginosassa .

UKK

1. Mitä on terveydenhoidollinen jalkojenhoito?


Terveydenhoidollinen jalkahoito on ammattilaisen suorittama jalkojenhoito, joka keskittyy jalkaongelmien ennaltaehkäisyyn, hoitoon ja lievittämiseen. Sen tavoitteena on pitää jalat terveinä, kivuttomina ja toimivina. 

2. Mitä terveydenhoidolliseen jalkahoitoon kuuluu?  


Terveydenhoidolliseen jalkahoitoon kuuluu jalkojen tutkiminen ja hoito, kuten kynsien lyhennystä ja ohennusta, kovettumien ja känsien poistoa, ihon ja jalkojen hierontaa sekä kotihoito-ohjeiden antamista. Hoito voi sisältää myös jalkaterän kuormitusvirheiden tarkastelua, tuntojen testaamista ja pulssien tuntemista, ja se räätälöidään asiakkaan yksilöllisiin tarpeisiin.

3. Mitä en hoida?

Vaikka hoidan useimmat iho- ja kynsimuutokset, en tee lääketieteellisiä diagnooseja, enkä hoida esimerkiksi:
 avohaavoja
, vakavia ihosairauksia
, jalan rakenteellisia ongelmia, kuten virheasentoja tai nivelongelmia.
Näissä tilanteissa ohjaan asiakkaan eteenpäin sopivalle terveydenhuollon ammattilaiselle kuten lääkärille, fysioterapeutille tai jalkaterapeutille.

4. Miten valmistautua jalkahoitoon?

Ennen hoitoa on hyvä välttää kynsilakan käyttöä tai poista ne. Jos on erityisiä jalkaongelmia, kuten kovettumia tai sieni-infektioita, niistä kannattaa mainita etukäteen.

5. Kuinka usein jalkahoitoa suositellaan?

Jalkahoitoa suositellaan yleensä 4-8 viikon välein. Tämä riippuu yksilön jalkojen kunnosta ja tarpeista. Säännölliset jalkahoidot auttavat ylläpitämään jalkojen terveyttä ja hyvinvointia. 

6. Miksi jalkahoito? 

Jalkahoito on tärkeää, koska jalkaterät ja nilkat ovat keskeisessä roolissa ihmisen liikkumiskyvyssä. Asianmukainen jalkojen hoito auttaa ennaltaehkäisemään monia jalkaongelmia, kuten kovettumia, känsiä, syylämuodostumia, jalkojen halkeamia ja asentovirheitä. Lisäksi säännöllinen hoito on avainasemassa, kun kyseessä ovat erityiset jalkojen hoitotarpeet, kuten paksuuntuneet tai sisäänkasvaneet kynnet. Hyvin hoidetut jalat eivät ainoastaan vähennä jalkavaivojen riskiä, vaan edistävät myös yleistä hyvinvointia ja liikkumismukavuutta.

7. Miten saada kovettumat pois jaloista?  

Kovettumien hoito kotona alkaa oikeanlaisesta jalkojen hoidosta. Tärkeintä on säännöllinen jalkojen rasvaus, joka pitää ihon pehmeänä ja joustavana. Etenkin ureaa eli karbamidia sisältävät voiteet ovat tehokkaita kovettumien hoidossa, sillä urea liuottaa tehokkaasti keratiinia ja auttaa ohentamaan paksua sarveiskerrosta. Tämänkaltaista hoitoa kannattaa käyttää kuuriluontoisesti. Lisäksi kevyt jalkojen kuorinta voi auttaa poistamaan kuollutta ihosolukkoa. Kovettumien poistossa on tärkeää välttää liiallista raspausta tai voimakasta mekaanista kuorintaa, joka voi ärsyttää ihoa entisestään. Mikäli kovettumat ovat erityisen sitkeitä tai aiheuttavat vaivaa, on suositeltavaa kääntyä ammattilaisen, kuten jalkahoitajan puoleen. Jalkahoitaja voi arvioida tilanteesi ja tarjota tehokasta ja turvallista hoitoa kovettumiin.